Gymnastique holistique

La gymnastique holistique aide à se détendre, à se recentrer sur soi pour profiter plus sereinement de son quotidien. Elle peut également contribuer au soulagement des douleurs et améliorer la posture. Les mouvements se font doucement, lentement, sans forcer et avec une respiration calme et naturelle, une respiration consciente pour soutenir ses mouvements tout en respectant les limites de son corps. Ce cours permet d’en apprendre plus sur soi, sur notre façon de faire et de réagir. Une façon d'aller à la découverte de soi par le mouvement. Réalisée en petit groupe, parfois avec l’aide d’accessoires (balles, baguettes).
Les jeudis de 19h15-20h45 : du 5 octobre au 23 novembre 2017

Propriétés de l'activité

Date de l'activité 5-octobre-2017 19:15
Date de fin 23-novembre-2017 20:45
Prix individuel 45,00$
Lieu Belœil
Le nombre maximal de participants pour cette activité est atteint.
Pour vous inscrire sur la liste d’attente, communiquez avec nous au 450-646-2742 poste 201.
45,00$
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